蜂蜜水--酒后
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后癥狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕癥狀，尤其是紅酒引起的。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不。
西紅柿汁--酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄--酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
酸奶——酒后煩躁
酸奶可以起到解酒的作用，同時有保護胃黏膜的作用。適宜在喝酒前喝。 關(guān)于喝酸奶解酒，酸奶也是的“解酒藥” ，可以消除酒后煩躁。舒緩身心的功效。
西瓜汁--酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
香蕉--酒后心悸、胸悶
酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，同時還能減輕心悸癥狀、消除胸悶。
