● 在家照顧護(hù)理時(shí)，通常的情況是，照顧者獨(dú)自承擔(dān)護(hù)理的負(fù)擔(dān)，并達(dá)到極限。在熟悉的家中照顧家人的愿望很重要，但是如果你獨(dú)自承受這些負(fù)擔(dān)和壓力，你的身心都會(huì)疲憊不堪。

No.身體負(fù)擔(dān)

● 護(hù)理的負(fù)擔(dān)之一是身體負(fù)擔(dān)。因?yàn)樽o(hù)理中需要大量的體力活動(dòng)，所以要注意腰部的保護(hù)以及摔倒的發(fā)生，不論是老人還是護(hù)理人員自己。

No.時(shí)間負(fù)擔(dān)

● 照顧家人意味著你必須更加合理的分配時(shí)間照顧他們的生活和安排自己的生活。

● 在有些情況下，盡量避免由于護(hù)理，造成的不能專(zhuān)注于自身的工作，而被迫選擇辭職造成生活的全線崩潰的情況發(fā)生。應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)目萍技夹g(shù)輔助居家養(yǎng)老護(hù)理、提高老年人自理能力，并通過(guò)社區(qū)公共服務(wù)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求專(zhuān)業(yè)的咨詢服務(wù)與支持，而從減輕時(shí)間成本和人力負(fù)擔(dān)。

No.精神負(fù)擔(dān)

● 在家庭護(hù)理中，精神負(fù)擔(dān)也不容忽視。特別是阿斯海默癥等情況下的咆哮和溝通困難，給家庭人員帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。通過(guò)尋求專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的咨詢、支持與服務(wù)，會(huì)達(dá)到更好的效果。

寫(xiě)在后

● 人的衰老是無(wú)法避免的，照顧家人也是我們每個(gè)家庭的義務(wù)，直面困難，讓我們共同逐一化解。