臨床上并沒有降血糖的十種水果這一說法，但是具有一定輔助控制血糖功效的水果有以下幾種：
1、火龍果：其富含纖維素，可用于改善機體的糖分代謝、減緩糖分吸收及刺激胰島素分泌；
2、柑橘：其富含維生素C，可用于促進肝臟代謝及調(diào)節(jié)血糖波動，適合消瘦的糖尿病患者進食；
3、蘋果：其富含果膠和膳食纖維，對調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖水平具有積極意義；
4、木瓜：其含有番木瓜堿及蛋白分解酶，可用于提高機體代謝能力及穩(wěn)定血糖水平。
除了上述幾種水果外，如獼猴桃、楊桃及石榴等水果也具有一定降糖作用。雖然這些水果具有一定的降糖功效，但日常生活中仍需適當(dāng)進食，過多進食可能依舊會造成血糖波動，不利于改善糖尿病的病情。
