進入冬季，在北京大學人民醫院中醫科馮淬靈主任的門診上，小孩感冒發燒的比例明顯增加。
一般小孩兒的感冒發燒多半都屬于停食著涼。馮淬靈主任介紹，小孩在幼兒園吃肉吃多了，回家睡覺沒蓋好被子就著涼了，開始出現咳嗽、咳痰，或者是感冒后誘發了鼻炎、咳嗽、等一系列的疾病。
三招輕松應對小兒停食感冒
針對小孩這種停食著涼，馮主任推薦了一個古方——保和丸。保和丸具有消食，導滯，和胃之功效。把小孩的胃腸道功能調好了，咳嗽、喘的癥狀就減輕了。
如果小孩咳嗽、喘的同時還伴有大便干燥，可以用炒萊菔子，煮水喝。也可以在煮粥的時候加進去，或者燉菜的時候放點都可以。萊菔子是蘿卜子，是食品。有消食導滯的作用，對于積食的咳痰、喘是有很好的作用。
萊菔子
當然，除了和食療，針對停食感冒，馮主任還推薦了一種腹部按摩的方法。
按摩手法：手掌放在小孩肚臍上，順時針9圈，逆時針9圈。
廚房廢料變——風寒感冒
另外冬季寒邪重，如果小孩是在寒冷的環境中受到了寒邪而引起發燒，則屬于風寒感冒。特征是全身肌肉關節酸疼，或者覺得全身都不得勁，中醫叫惡寒重，發熱輕。覺得全身冷的不行，自覺的發熱癥狀比較輕，流清水樣鼻涕，嗓子癢、咳嗽、咳白痰。
這時候，馮主任推薦可以給小孩用香菜根、生姜、蔥白帶根，這三味藥煮水喝。
馮主任提醒，香菜帶根，蔥白段也帶根，生姜帶皮。如果小孩大便干，再加點帶根的白蘿卜，一起煮水喝，煮開后放一點點鹽調一下味道。馮主任解釋，香菜、蔥白、生姜都是辛溫解表的中藥，香菜作為中藥又叫芫荽，《本草綱目》稱芫荽性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。
