拉丁舞類中有斗牛舞、恰恰恰舞、倫巴舞、桑巴舞、和牛仔舞五個舞種。斗牛舞始于法國，發展于西班牙，速度每分鐘62小節左右，它的音樂為2/4拍。斗牛舞音樂慷慨激昂、舞態豪放、步伐強健振奮，是人們對它情有獨鐘

第一原理，反身收腹縮臀。反身的功能表現為自身協調體現舞姿造型，反身也同時為胯帶四肢存在。反身協調配合身帶四肢，錦上添花。反身的同時還必須收腹，才能使身體獲得最大的伸展，才能夠避免塌腰搖擺。傳統意義上的

跳拉丁舞是很耗損體力的行為，身體內部耗損年夜量能量，需要充沛的氧氣進行分化，而有些場地密閉效不太好，氧氣不充沛，會造成腦缺氧，造成腦神經倦怠。有些人肺活量不夠，或者甲狀腺激素滲出不夠，也會造成缺氧。簡